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हरिद्वार, 21 जून 2025 – अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जनपद हरिद्वार में दो स्थानों पर विशेष योग कार्यक्रम आयोजित किए गए।
पहला कार्यक्रम पुलिस लाइन, रोशनाबाद के बहुउद्देशीय हॉल में हरिद्वार के वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक प्रमेन्द्र सिंह डोबाल की अगुवाई में संपन्न हुआ, जबकि दूसरा आयोजन प्रेस क्लब, हरिद्वार सभागार में स्थानीय पत्रकारों के बीच आयोजित हुआ।
दोनों कार्यक्रमों का उद्देश्य योग के स्वास्थ्यवर्धक लाभों को जनसामान्य तक पहुंचाना तथा कार्यरत कर्मचारियों एवं पत्रकारों को मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रखना रहा।
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पुलिस लाइन रोशनाबाद में योग शिविर: एसएसपी डोबाल की पहल
हरिद्वार पुलिस लाइन में आयोजित योग शिविर का नेतृत्व स्वयं एसएसपी प्रमेन्द्र सिंह डोबाल ने किया। इस आयोजन में जनपद के सभी थानों, चौकियों एवं पुलिस कार्यालयों से पुलिसकर्मियों ने भाग लिया।
योग सत्र का संचालन देवसंस्कृति विश्वविद्यालय, शांतिकुंज और सहज योग ट्रस्ट के प्रशिक्षकों ने किया। प्रशिक्षकों ने जवानों को योग की सही तकनीकें, श्वास नियंत्रण, ध्यान और शरीर के 7 चक्रों की जागरूकता पर आधारित योग सत्र प्रदान किया। उन्होंने बताया कि कैसे योग मानसिक तनाव को कम करने, शारीरिक ऊर्जा बढ़ाने और सेवा कार्य के दौरान एकाग्रता बनाए रखने में सहायक है।
कार्यक्रम के अंत में एसएसपी डोबाल ने प्रशिक्षकों मदन कुमार, विभा आर्या, मांगेराम पाल और विक्रांत तोमर सहित सभी सहयोगी संस्थाओं को स्मृति चिन्ह भेंट कर धन्यवाद व्यक्त किया।
इस अवसर पर एसपी क्राइम/ट्रैफिक जितेन्द्र मेहरा, एसपी संचार विपिन कुमार, एसपी सिटी पंकज गैरोला, एसपी देहात शेखर चंद्र सुयाल सहित अनेक पुलिस अधिकारी मौजूद रहे।
प्रेस क्लब हरिद्वार में पत्रकारों ने किया योग अभ्यास
दूसरी ओर, हरिद्वार प्रेस क्लब सभागार में आयोजित योग दिवस कार्यक्रम में पत्रकारों ने सामूहिक रूप से भाग लिया। इस अवसर पर वरिष्ठ पत्रकार राधिका नागरथ ने योग की महत्ता पर प्रकाश डालते हुए कहा कि योग से न केवल तन स्वस्थ रहता है, बल्कि मन को भी शांति मिलती है।
योग के माध्यम से शरीर में मौजूद सात चक्रों का संतुलन बनाए रखना संभव होता है, जो मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए अनिवार्य हैं।
प्रेस क्लब में आयोजित योगाभ्यास कार्यक्रम में सभी पत्रकारों ने सक्रिय भागीदारी करते हुए योग की विभिन्न मुद्राएं अपनाईं और ध्यान का अभ्यास किया। आयोजकों ने इस पहल को हर वर्ष नियमित रूप से मनाने का संकल्प भी दोहराया।
योग के लाभों पर विशेषज्ञों का मत
योग प्रशिक्षकों और वक्ताओं ने बताया कि योग केवल एक शारीरिक अभ्यास नहीं, बल्कि एक सम्पूर्ण जीवन पद्धति है। यह शरीर, मन और आत्मा के संतुलन को बनाए रखने का प्रभावी माध्यम है। योग करने से शरीर के सात चक्र (Root, Sacral, Solar Plexus, Heart, Throat, Third Eye और Crown) सक्रिय रहते हैं, जो स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के साथ-साथ मानसिक स्थिरता भी प्रदान करते हैं।
हरिद्वार में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित यह दोनों कार्यक्रम इस बात का प्रमाण हैं कि योग अब समाज के हर वर्ग तक पहुँच रहा है। चाहे पुलिसकर्मी हों या पत्रकार, सभी ने योग के प्रति रुचि दिखाते हुए इसे अपनाया। यह पहल आने वाली पीढ़ी को एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की प्रेरणा भी देती है। ऐसे आयोजनों के माध्यम से योग को जन-जन तक पहुंचाने का प्रयास सराहनीय है।
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