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रिपोर्टर (फ़रमान खान)
लक्सर। एनीमिया के खिलाफ जन-जागरूकता बढ़ाने के उद्देश्य से लक्सर में एक भव्य रैली का आयोजन किया गया। यह रैली लक्सर सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र और जे.एस.एस. नर्सिंग एवं पैरामेडिकल कॉलेज के संयुक्त तत्वावधान में निकाली गई। रैली की शुरुआत स्वास्थ्य केंद्र परिसर से हुई, जहां अधीक्षक डॉ. सैयद मोहम्मद रफी ने हरी झंडी दिखाकर इसे रवाना किया। शहर के मुख्य मार्गों से गुजरते हुए रैली ने लोगों तक एनीमिया के प्रति जागरूकता का संदेश पहुंचाया।
एनीमिया केवल कमजोरी नहीं, गंभीर समस्या”
डॉ. रफी ने अपने संबोधन में कहा कि एनीमिया केवल साधारण कमजोरी नहीं, बल्कि यह बच्चों, किशोरियों, गर्भवती महिलाओं और माताओं के स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा है। उन्होंने बताया कि आयरन युक्त भोजन, नियमित स्वास्थ्य जांच और समय पर दवाइयों के सेवन से एनीमिया को रोका जा सकता है। उन्होंने लोगों से अपील की कि वे अपने परिवार में खासकर महिलाओं और बच्चों की समय-समय पर जांच अवश्य कराएं।
रैली में आशा कार्यकर्ता, स्वास्थ्य कर्मी, कॉलेज के प्राध्यापक और बड़ी संख्या में छात्र-छात्राएं शामिल हुए। प्रतिभागियों ने हाथों में बैनर और प्लेकार्ड लेकर “एनीमिया मुक्त भारत, स्वस्थ भारत”, “खून की कमी नहीं होने देंगे” और “पालक-दाल-अनार खाओ, एनीमिया भगाओ” जैसे नारे लगाए। इन नारों के माध्यम से लोगों को आयरन युक्त आहार अपनाने और संतुलित भोजन के महत्व के बारे में जागरूक किया गया।
जे.एस.एस. नर्सिंग एवं पैरामेडिकल कॉलेज की छात्राओं ने महिलाओं और किशोरियों को विशेष रूप से संबोधित किया। उन्होंने बताया कि एनीमिया होने पर थकान, चक्कर आना, बाल झड़ना और गर्भावस्था में जटिलताएं बढ़ सकती हैं। उन्होंने यह भी समझाया कि आयरन-फोलिक एसिड की गोलियां, हरी सब्जियां, दालें, अनार और गुड़ जैसे खाद्य पदार्थ नियमित रूप से लेने से खून की कमी को दूर किया जा सकता है।
स्वास्थ्य विभाग के अधिकारियों ने बताया कि एनीमिया मुक्त भारत अभियान के तहत लक्सर ब्लॉक में नियमित स्क्रीनिंग, आयरन की गोलियों का वितरण और पोषण परामर्श दिया जा रहा है। रैली के बाद एक स्वास्थ्य शिविर का आयोजन भी किया गया, जहां मौके पर कई लोगों की हीमोग्लोबिन जांच की गई और आवश्यक सलाह दी गई। जिन लोगों में खून की कमी पाई गई, उन्हें आगे उपचार के लिए मार्गदर्शन दिया गया।
इस रैली ने यह साबित किया कि जब स्वास्थ्य के मुद्दे पर पूरा समुदाय एकजुट होता है, तो बदलाव संभव है। स्थानीय नागरिकों ने भी इस पहल की सराहना की और भविष्य में ऐसे कार्यक्रमों के आयोजन की आवश्यकता जताई। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि एनीमिया को जड़ से खत्म करने के लिए जागरूकता, नियमित जांच और संतुलित आहार सबसे महत्वपूर्ण कदम हैं।
एनीमिया से बचाव के सरल उपाय
- आयरन युक्त आहार जैसे पालक, मेथी, दाल, अनार और चुकंदर का सेवन करें। नियमित स्वास्थ्य जांच कराएं। डॉक्टर की सलाह से आयरन-फोलिक एसिड सप्लीमेंट लें। किशोरियों और गर्भवती महिलाओं के पोषण पर विशेष ध्यान दें।
लक्सर में आयोजित एनीमिया मुक्त भारत अभियान की यह रैली स्वास्थ्य जागरूकता की दिशा में महत्वपूर्ण कदम साबित हुई। सैकड़ों लोगों की भागीदारी ने यह दिखाया कि समाज स्वस्थ भारत के संकल्प को साकार करने के लिए तैयार है। यदि हर व्यक्ति संतुलित आहार और नियमित जांच को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना ले, तो एनीमिया को आसानी से हराया जा सकता है।
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