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1. मेथी:मेथी में प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं।
कैसे इस्तेमाल करें: मेथी के दानों को भिगोकर पीस लें और स्कैल्प पर लगाएं। 20 मिनट बाद धो लें।
2. नींबू का रस:नींबू में साइट्रिक एसिड होता है, जो स्कैल्प का pH संतुलित करता है और डैंड्रफ दूर करता है।
कैसे इस्तेमाल करें: पानी में नींबू का रस मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं। 20 मिनट बाद धो लें।
3. ब्राह्मी:ब्राह्मी स्कैल्प को पोषण देता है और बालों के रोम मजबूत करता है।
कैसे इस्तेमाल करें: ब्राह्मी पाउडर या तेल का उपयोग करें और सिर पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें।
4. आंवला:आंवला विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जो बालों को मजबूत बनाता है।
कैसे इस्तेमाल करें: आंवला पाउडर को नारियल तेल में मिलाकर सिर पर लगाएं। 30 मिनट बाद धो लें।
5. अंडा:अंडे में प्रोटीन और अमीनो एसिड होते हैं, जो बालों को मजबूत और मुलायम बनाते हैं।
कैसे इस्तेमाल करें: एक अंडा फेंटकर स्कैल्प और बालों पर लगाएं। 20-30 मिनट बाद हल्के शैम्पू से धो लें।
6. लाल मिर्च:लाल मिर्च बालों का झड़ना रोकती है और बालों के विकास को तेज करती है।
कैसे इस्तेमाल करें: लाल मिर्च पाउडर को नारियल तेल में मिलाकर स्कैल्प पर लगाएं। 15 मिनट बाद धो लें।
इन प्राकृतिक उपायों को नियमित रूप से अपनाएं और बालों के झड़ने की समस्या से राहत पाएं।
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