सबसे सटीक ज्वालापुर टाइम्स न्यूज़…
रिपोर्टर (सचिन शर्मा)
हरिद्वार । भारतीय योग संस्थान हरिद्वार इकाई के पश्चिमी जिला रोशनाबाद केंद्र पर आयोजित पांच दिवसीय मोटापा रोग निवारण योग शिविर का समापन उत्साह, उमंग और स्वास्थ्य जागरूकता के संदेश के साथ संपन्न हुआ। शिविर के समापन समारोह में मुख्य अतिथि के रूप में मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ. आर.के. सिंह उपस्थित रहे। कार्यक्रम में विभिन्न विभागों के अधिकारी, योग साधक, प्रशिक्षक एवं बड़ी संख्या में स्थानीय नागरिक मौजूद रहे।
शिविर का उद्देश्य बढ़ते मोटापे की समस्या के प्रति लोगों को जागरूक करना तथा योग, प्राणायाम, ध्यान और संतुलित जीवनशैली के माध्यम से स्वस्थ जीवन अपनाने के लिए प्रेरित करना था। पांच दिनों तक चले इस विशेष शिविर में प्रतिभागियों को मोटापा नियंत्रण के वैज्ञानिक और प्राकृतिक उपायों की जानकारी दी गई। साथ ही उन्हें नियमित योगाभ्यास और अनुशासित दिनचर्या अपनाने के लिए प्रेरित किया गया। जिला आपदा प्रबंधन अधिकारी मीरा रावत ने बताया कि भारतीय योग संस्थान द्वारा आयोजित यह शिविर समाज में स्वास्थ्य जागरूकता बढ़ाने की दिशा में एक महत्वपूर्ण पहल है। उन्होंने कहा कि वर्तमान समय में मोटापा केवल शारीरिक समस्या नहीं बल्कि कई गंभीर बीमारियों का कारण बनता जा रहा है। ऐसे में योग और नियमित व्यायाम को जीवन का हिस्सा बनाना आवश्यक हो गया है।
उन्होंने कहा कि रोशनाबाद केंद्र पर आयोजित इस शिविर में लगभग 60 से 70 साधकों ने नियमित रूप से भाग लिया। प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम, ध्यान और शारीरिक क्रियाओं का अभ्यास कराया गया, जिससे शरीर की अतिरिक्त चर्बी कम करने, मानसिक तनाव घटाने और संपूर्ण स्वास्थ्य सुधारने में सहायता मिल सके। कार्यक्रम के दौरान भारतीय योग संस्थान की कार्यशैली और स्वास्थ्य संबंधी जागरूकता अभियानों की भी जानकारी दी गई। संस्थान के प्रशिक्षकों ने बताया कि योग केवल व्यायाम नहीं बल्कि जीवन को संतुलित बनाने की एक समग्र प्रक्रिया है। नियमित योगाभ्यास से न केवल मोटापा नियंत्रित होता है, बल्कि मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और तनाव जैसी समस्याओं से भी बचाव संभव है।
शिविर के समापन अवसर पर विभिन्न जिलों से आए साधकों और अधिकारियों ने अपने अनुभव साझा किए। प्रतिभागियों ने बताया कि पांच दिनों के नियमित अभ्यास से उन्हें शारीरिक और मानसिक रूप से सकारात्मक परिवर्तन महसूस हुए। कई प्रतिभागियों ने भविष्य में भी योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाए रखने का संकल्प लिया। कार्यक्रम का संचालन शिल्पी (जेई, उरेडा विभाग) द्वारा किया गया। मंच संचालन के दौरान उन्होंने योग के महत्व और भारतीय संस्कृति में इसकी भूमिका पर प्रकाश डाला। कार्यक्रम को सफल बनाने में मीरा रावत, जय ध्यानी एवं रोशनाबाद केंद्र की पूरी टीम का महत्वपूर्ण योगदान रहा।
समापन समारोह को संबोधित करते हुए मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ. आर.के. सिंह ने कहा कि आधुनिक जीवनशैली, अनियमित खान-पान और शारीरिक गतिविधियों में कमी के कारण मोटापा तेजी से बढ़ रहा है। उन्होंने कहा कि मोटापा कई गंभीर रोगों की जड़ है, इसलिए समय रहते इसे नियंत्रित करना बेहद आवश्यक है। डॉ. सिंह ने अपने व्यक्तिगत अनुभव साझा करते हुए कहा कि योग स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का सबसे सरल, सुरक्षित और प्रभावी माध्यम है। उन्होंने भारतीय योग संस्थान द्वारा संचालित निःशुल्क योग केंद्रों की सराहना करते हुए लोगों से अधिक से अधिक संख्या में इन केंद्रों से जुड़ने और नियमित योगाभ्यास करने का आह्वान किया।
शिविर के दौरान संस्थान की शिक्षण सामग्री एवं स्वास्थ्य संबंधी उत्पादों का स्टॉल भी लगाया गया, जिसे प्रतिभागियों ने काफी सराहा। लोगों ने योग साहित्य और स्वास्थ्य संबंधी जानकारी प्राप्त कर इसे अपने जीवन में अपनाने की इच्छा व्यक्त की। कार्यक्रम के अंत में सभी प्रतिभागियों से फीडबैक लिया गया। अधिकांश प्रतिभागियों ने शिविर को उपयोगी और प्रेरणादायक बताया तथा भविष्य में ऐसे और स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम आयोजित करने की मांग की।
समापन सत्र में उपस्थित लोगों ने योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने तथा स्वस्थ समाज के निर्माण में योगदान देने का संकल्प लिया। धन्यवाद ज्ञापन जय प्रकाश सिंघले द्वारा किया गया, जिसके साथ पांच दिवसीय मोटापा निवारण योग शिविर का विधिवत समापन हुआ। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि यदि नियमित योग, संतुलित आहार और सकारात्मक जीवनशैली अपनाई जाए तो मोटापे जैसी समस्या पर प्रभावी नियंत्रण पाया जा सकता है। रोशनाबाद केंद्र पर आयोजित यह शिविर इसी दिशा में एक सार्थक प्रयास साबित हुआ, जिसने लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने और योग के प्रति विश्वास बढ़ाने का कार्य किया।
यह भी पढ़ें– अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस-2026 हरिद्वार में आयुष विभाग चलाएगा डिजिटल योग जनजागरण अभियान…
उत्तराखंड की सभी ताज़ा और महत्वपूर्ण ख़बरों के लिए ज्वालापुर टाइम्स न्यूज़ WHATSAPP GROUP से जुड़ें और अपडेट सबसे पहले पाएं
यहां क्लिक करें एक और हर अपडेट आपकी उंगलियों पर!
यदि आप किसी विज्ञापन या अपने क्षेत्र/इलाके की खबर को हमारे न्यूज़ प्लेटफ़ॉर्म पर प्रकाशित कराना चाहते हैं, तो कृपया 7060131584 पर संपर्क करें। आपकी जानकारी को पूरी जिम्मेदारी और भरोसे के साथ प्रसारित किया जाएगा।”